Grøntsagspandekager

Det er første gang, jeg har prøvet at lave grøntsagspandekager, og jeg er overrasket over, hvor hurtige og nemme de var at lave. Det er helt sikkert noget, som jeg vil lave mange gange fremover, og jeg vil prøve mig frem med andre variationer. Min søn er også vild med pandekagerne, og det er bestemt et stort plus, for børn kan jo være ret kræsne.

12 stk.

Ingredienser:
50 g smeltet margarine
125 ml sojamælk*
100 g mel
1 spsk. bagepulver
1 tsk. salt
peber
1 tsk. paprika
½ bundt hakket persille
250 g revet squash (presset fri for væde)
200 g majs

* Jeg havde tænkt mig at bruge neutral sojamælk, men jeg glemte at købe det, så jeg brugte den med vanilje og sukker i stedet for. Det fungerede helt fint, for man kunne ikke smage det.

Fremgangsmåde:
Bland først mel og bagepulver. Tilsæt derefter alle de øvrige ingredienser. Dejen må ikke være for tynd, så tilsæt evt. lidt ekstra mel.

Bag pandekagerne på panden på hver side. Til hver pandekage brugte jeg den mængde dej, der kunne være i en grydeske.

Tip:
Server evt. pandekagerne sammen med tomatsalsa og kartoffelbåde eller sammen med en bulgursalat som på sidste billede.

Pastasalat med pesto

Til 4 personer

Ingredienser:
400 g pasta
500 g cherrytomater/coctailtomater
4 røde peberfrugter
et bundt radisser
cornichoner (en slags syltede agurker)
1 squash
basilikumpesto

Fremgangsmåde:
Kog pastaen og lad den køle af. Skær tomaterne ud i kvarte. Skær peberfrugterne ud i ringe eller aflange strimler. Skær radisser og cornichoner ud i skiver. Skær squashen ud i tern.

Bland alle ingredienserne sammen med basilikumpesto og spis det ev. sammen med groft brød.

Pizza

Pizzabunde

2 pizzaer – 4 personer

Ingredienser:
1 kg hvedemel
5 dl vand
2 spsk. salt
2 spsk. sukker
3 spsk. olie
50 g gær

Fremgangsmåde:
Opvarm vandet så det er lunkent. Opløs gæren i vandet. Tilsæt salt, sukker og olie. Tilsæt mel og bland det hele godt.

Ælt dejen (den må gerne være lidt klistret) og form den til en kugle. Dæk dejen til med et viskestyke og stil den til hævning et lunt sted i en halv time.

Del dejen i to stykker og ælt den igen. Rul stykkerne ud, så de dækker to bageplader (brug bagepapir) og forbag pizzabundene i cirka 10 minutter ved 200 grader. Derefter kan man putte fyld på og færdigbage pizzaerne i cirka 15 minutter.

Det er en fordel at forbage pizzabundene, så de bliver ordentligt bagt og ikke bliver smattede i midten.

Forslag til fyld:
Først dækkes den forbagte pizzabund med tomatsovs. Jeg plejer at købe en færdig pizzasovs i Netto, som jeg tilsætter ekstra hvidløg, salt og peber, men man kan også sagtens lave en pizzasovs selv af hakkede dåsetomater, tomatkoncentrat og krydderier.

Derefter er det op til fantasien, hvad man vil dække sin pizza med. På billedet har jeg brugt skiveskårne tomater, champignoner, rødløg, majs, ananas, asparges fra dåse, jalapenos og soltørrede tomater. Basilikum og forårsløg efter pizzaen har været i ovnen.

Pizzaen kan også spises kold til frokost næste dag.

Tortillas

Tortillas er enormt lækre, og man kan fylde dem med alt muligt forskelligt, så der er noget for enhver smag. Tortillabrødene kan købes færdige i alle supermarkeder, og så er det bare op til fantasien, hvad man vil fylde i dem.

Forslag til fyld:
Jeg plejer at fylde bønnegryde, guacamole, rå grøntsager og stærk tacosovs (færdigkøbt) i tortillabrødene. Sommetider putter jeg også tzatziki i. Jeg kan godt lide kombinationen af det stærke og det friske, det kolde og det varme og ikke mindst smagen af hvidløg – det er en sand eksplosion af smag! Af rå grøntsager kan man for eksempel bruge majs, ærter, cherrytomater, agurk, peberfrugter og forårsløg. Har man friske basilikumsblade ved hånden, bør man også putte dem i.

Langt mindre kan også gøre det. Hvis man blot har en rest af hummus og nogle rå grøntsager, kan man hurtigt lave sig en lækker frokost.

Next Newer Entries