Rugbrød

Denne opskrift på rugbrød har jeg fået af en god veninde, og jeg er så glad for, at jeg endelig har prøvet den! Dette hjemmebagte rugbrød er så lækkert, at jeg ikke har tænkt mig at gå tilbage til køberugbrød lige foreløbig. Pludselig har jeg lyst til at spise rugbrødsmadder flere gange om dagen, og jeg vil derfor dele opskriften og min begejstring med jer andre.  Rugbrøddet mætter mere end køberugbrød, smager bedre, er sundere (man bestemmer jo selv, hvad man putter i), og så er det faktisk utrolig nemt at lave, når først man har surdejen.

Dag 1
250 g skårne rugkerner
250 g rugmel
½ liter lunkent vand
3 tsk. salt
2 tsk. maltmel (kan udelades)
1-3 dl surdej*

*https://miasommer.wordpress.com/2011/08/23/surdej/

Det hele røres sammen i en skål og stilles til hævning ved stuetemperatur natten over under et vådt klæde.

Dag 2
150 g rugmel
200 g kerner, frø, nødder eller lignende (f.eks. solsikkefrø, hørfrø, havregryn eller valnødder)
250 ml. vand

Det hele røres sammen med dejen.

1-3 dl dej tages fra til næste bagning og bruges som surdej! Opbevares i køleskab i op til en måned.

Resten af dejen hældes i en slip-let brødform, der kan indeholde mellem 2 og 3 liter dej (jeg bruger en 3-liters form, der giver rugbrødet den facon, som ses på billederne).

Dæk formen med sølvpapir og lad dejen hæve i 3-4 timer.

Efter hævning tændes ovnen på 200 grader almindelig ovn, og brødet sættes ind med det samme med sølvpapir på. Brødet bages i 2 timer, herefter fjernes sølvpapiret, og det bager videre i 15-30 minutter.

Efter bagning tages brødet ud af formen og lægges til afkøling med tørt klæde henover. Det afkølede brød opbevares i en lukket pose eller beholder, så det ikke bliver tørt.

Tzatziki

Tzatziki er lækkert, og det behøver bestemt ikke at laves af ko-yoghurt! Tzatziki kan laves af neutral sojayoghurt, der efterhånden findes i alle store supermarkeder og sommetider i Netto. Det kan eksempelvis bruges som pålæg, dressing eller dip.

Ingredienser:
500 ml neutral sojayoghurt
2 agurker
2 fed hvidløg
1 tsk. salt
peber

Fremgangsmåde:
Dræn sojayoghurten for vand gennem kaffefiltre i 3-4 timer eller mere (se billede). Dette er er for, at tzatzikien ikke bliver for vandet.

Riv agurkerne og pres så meget som muligt vand ud af dem. Dette kan f.eks. gøres ved at presse agurkestrimlerne mod bunden af en si med hænderne eller ved at putte et rent viskestykke om agurkestrimlerne og vride dette. Sidstnævnte metode er mest effektiv.

Tilsæt presset hvidløg, salt og peber til sojayoghurten og rør godt rundt. Tilsæt derefter de revne agurker og smag til, om der skal mere hvidløg, salt eller peber i.

IMG_5833

Norsk fyrstekage

Dette er en af mine yndlingskager! Opskriften har jeg fra min søns oldemor, der har serveret den for mig en del gange for år tilbage. Jeg ved ikke, hvorfor den hedder norsk fyrstekage, men måske stammer den fra Norge, ligesom hun gør. Kagen smager af marcipan, hvilket er det bedste af det hele, og derfor kalder jeg den også for “marcipankage.”

img_3191

Ingredienser:
Dej:

250 g hvedemel
125 g sukker
150 g plantemargarine
1 tsk. bagepulver
2 spsk. vand

Fyld:
125 g mandler
125 g flormelis
1 dl vand

Fremgangsmåde:
Bland hvedemel, sukker og bagepulver. Tilsæt plantemargarine og vand. Ælt ingredienserne grundigt til en sammenhængende dej. Dejen føles meget tør i starten, men det er vigtigt, at der ikke kommer for meget væde i den, da den ellers bliver for blød.

Del dejen i to lige store portioner og fordel den ene halvdel  i bunden af en springform (25 cm i diameter). Jeg bruger fingrene til at trykke dejen jævnt ud over formens bund. Lad dejen gå lidt op af kanten.

Blend mandler, flormelis og vand i en foodprocessor eller miniblender, til det er en ensartet masse. Fordel fyldet ud over bunden.

Den anden halvdel dej skal bruges som låg over bund og fyld. Rul dejen ud på et meldrysset bord og skær den i strimler. Læg forsigtigt strimlerne ovenpå som et låg.

Kagen skal bages ved 200 grader i cirka 30 minutter. Kagen må ikke tages ud af formen, før den er nedkølet.

Tip: Opbevar kagen i køleskab, da den smager bedst kold. Spis evt. kagen sammen med friske bær og/eller sojaflødeskum. Den smager også rigtig godt, bare som den er!

norsk-fyrstekage-2

img_3177

Pandekager med banan og kanel

De fleste bruger æg og en eller anden form for mælk, når de laver pandekager, men det er slet ikke nødvendigt. Disse pandekager er lavet på vand og uden æg, og de smager skønt med et strejf af kanel og banan. At bruge vand og undlade æg er, udover at være godt for dyrene, også godt for pengepungen, og så er der større sandsynlighed for, at man allerede har alle de ingredienser, man skal bruge, når man bliver lækkersulten efter pandekager.

Cirka 9 stk.

Ingredienser:
400 g hvedemel
50 g sukker
2 tsk. vaniljesukker
1 tsk. kanel
1 tsk. bagepulver
1 moden banan
700 ml vand

Fremgangsmåde:
Opvarm panden til medium varme, imens du laver pandekagedejen. Bland de tørre ingredienser godt. Mos bananen med en gaffel og tilsæt den sammen med vandet til de andre ingredienser. Pisk dejen godt, så den ikke klumper.

Steg pandekagerne på hver side, til de er lysebrune. Hvis du bruger en non-stick pande, er det ikke nødvendigt at stege dem i olie, men hvis de hænger fast, kan du tilsætte lidt olie sammen med hver pandekage.

Server pandekagerne sammen med syltetøj og sukker eller ahornsirup. Friske bær passer også rigtig godt til.

 

Lagkage med marcipan og chokoladeglasur

Da jeg for nylig holdt fællesspisning, serverede jeg lagkage til dessert. Folk var meget begejstrede for den, og flere har bedt om at få opskriften, så her kommer den.

Til 10-12 personer

Lagkagebunde

Ingredienser:
250 g hvedemel
250 g sukker
1 tsk. bagepulver
1 tsk. vaniljesukker
2 spsk. citronsaft
2 spsk. rapsolie
2 dl vand

Fremgangsmåde:
Bland hvedemel, sukker, bagepulver og vaniljesukker. Tilsæt citronsaft, rapsolie og vand. Bland det hele godt.

Fyld dejen i en springform med en diameter på cirka 25 cm og bag den i 25 min. ved 200 grader. Brug almindelig ovn frem for varmluft, da kagen ellers kan blive for mørk, før den er færdig. Lad kagen stå lidt i formen, inden den vendes ud til afkøling.

Halver forsigtigt kagen på midten og brug hver del som bund i en lagkage (brug en brødkniv). Jeg bager altid to portioner, så jeg kan få tre bunde i min lagkage, og den resterende bund fryser jeg ned til senere brug.

Ønsker man chokoladebunde, kan man tilsætte nogle spsk. kakaopulver til dejen. Denne lagkage består af to almindelige bunde og én chokoladebund i midten.

Fyld:
Fyldet i lagkagen består af 600 g jordbær, 2 bananer og kagecreme (de fleste slags kagecremer er veganske, de skal bare blandes med sojamælk i stedet for komælk).

Jeg brugte frosne jordbær, som jeg lod tø op i køleskabet (det tog næsten en hel dag, før de var tøet op). Jeg maste jordbærene med en gaffel og siede jordbærsaften fra, og jeg fordelte dem på det nederste lag i lagkagen sammen med halvdelen af kagecremen.

På andet lag fordelte jeg bananerne samt resten af kagecremen. Jeg vædede desuden den midterste bund med lidt af jordbærsaften for smagens skyld, og for at den ikke skulle blive tør.

Pynt:
På toppen puttede jeg chokoladeglasur og “sølvkugler.” Chokoladeglasuren laves af flormelis, kakaopulver og vand. Jeg har ikke målt mængden af flormelis, kakaopulver og vand, men hold meget igen med vandet, da glasuren skal være rimelig tyk for ikke at løbe ud og blive gennemsigtig. Glasuren skal næsten kunne smøres på. Mængden af kakaopulver afgøres af, hvor mørk man vil have sin glasur, så det gælder bare om at prøve sig frem. Sølvkuglerne kan købes i de fleste supermarkeder.

Dekoration med marcipan:
Siden af lagkagen skal dekoreres med marcipan, som rulles tyndt og langt ud. Lagkagens omkreds er 78,5 cm, og kagens højde er cirka 5,5 cm (mål selv efter). Klip et stykke bagepapir, der er cirka 80 cm langt og klip det ud i to lange stykker. Marcipanen rulles ud imellem de to stykker bagepapir (det er lettest, når man er to om det). Fold marcipanen flere gange undervejs i processen, så det bliver ét langt stykke marcipan. Når marcipanen er rullet ud til cirka 80 centimeters længde, skal den skæres til, så den passer til kagens højde. Mål med en lineal og afsæt mærker på marcipanen. Skær derefter marcipanen til med en skarp kniv. Vær to personer om at løfte marcipanen forsigtigt op og rundt om lagkagen. Skær overskydende marcipan fra, så de to ender lukker perfekt sammen.

Tip:
Lav gerne lagkagen aftenen før, den skal spises, da den smager endnu bedre, når smagen har “trukket” et stykke tid.



Hummus

Hummus er det perfekte pålæg! Det er sundt, det er billigt, det er nemt at lave, og det smager virkelig godt! Man kan f.eks. bruge det som pålæg på rugbrød, i en sandwich, som dressing i pitabrød eller som dip til grøntsagsstænger. Det kan laves i mange varianter. Dette er den klassiske udgave dog uden olie 🙂

Ingredienser:
2 dåser kikærter (200 g tørrede / 480 g kogte)
1,5 dl vand
½ dl citronsaft (cirka 1 citron)
1 spsk. tahin
2-3 fed hvidløg
1 tsk. spidskommen
1 tsk. salt
Evt. chili

Fremgangsmåde:
Hvis du bruger tørrede kikærter, så læg kikærterne i blød i 8-12 timer. Kog derefter kikærterne 30-40 minutter i nyt vand.

Lad kikærterne køle af, og blend derefter alle ingredienserne til en ensartet og cremet masse. Smag til med salt, citronsaft og evt. chili. Tilsæt mere eller mindre vand, alt efter hvilken konsistens hummusen skal have.

Tip: Tilsæt evt. et bundt persille, soltørrede tomater eller oliven. Det smager også rigtig lækkert at koge kikærterne sammen med stjerneanis, der giver en mild lakridssmag.


IMG_8857.crop

 

 

 

Linsefrikadeller

Frikadeller lavet af linser, grøntsager eller lignende er ikke altid nemme at få til at hænge sammen, men jeg garanterer, at disse frikadeller har en god og fast konsistens – desuden smager de godt både kolde og varme, f.eks. oven på en rugbrødsmad eller som en del af aftensmaden.

Cirka 20 stk.

Ingredienser:
300 g grønne linser (vægt efter kogning cirka 680 g)
250 g kogte kartofler
1 løg, finthakket
1 bundt persille, finthakket
3 fed hvidløg, pressede
1 boullionterning
2 tsk. tørret dild
1 tsk. revet muskatnød
1 tsk. cayennepeber eller chili
2 tsk. urtesalt (eller alm. salt)
peber
1,5 dl rasp

Fremgangsmåde:
Skyl linserne og kog dem 20-25 minutter. Kog kartoflerne.

Når linser og kartofler er kølet lidt af, blendes de med en stavblender. Farsen må gerne have en grov konsistens med nogle hele linser imellem.

Derefter tilsættes retsen af ingredienserne, og der smages til med salt og peber.

Farsen formes til frikadeller og steges på panden i olie.


Vegansk fællesspisning

Endnu en gang har jeg haft fornøjelsen af at holde en vegansk fællesspisning i rigtig godt selskab og med lækker mad! Alle medbragte en vegansk ret eller dessert til deling, og så var der ellers spisning, snak og hygge de næste mange timer.

Jeg vil dele billederne fra dagen med jer, og jeg vil opfordre alle, der har lyst, til at deltage næste gang.

Gulerodskage med nødder, rosiner og ananas

Jeg kan godt lide kager! Men jeg kan ikke lide at føle mig usund, efter jeg har spist, så mit mål var at lave en lidt sundere kage uden at gå på kompromis med smagen. Det er lykkedes med denne kage, der indeholder masser af sunde ingredienser og intet tilsat fedt.

Ingredienser:
200 g brun farin
200 g hvedemel
100 g grahamsmel (fuldkornshvedemel)
1 spsk. kanel
1 spsk. vaniljesukker
1 spsk. bagepulver
1,5 tsk. natron
50 g valnødder, groft hakket
50 g rosiner
100 g reven gulerod
4 ananasringe (ca. 160 g) i tern
150 g æblemos
1,5 dl sojamælk

Fremgangsmåde:
Bland de tørre ingredienser grundigt. Tilsæt derefter resten af ingredienserne og put dejen i en kageform.

Bag kagen i cirka 30 minutter ved 180 grader almindelig ovn.

Tip:
Tilsæt evt. flere valnødder og/eller chokoladestykker til dejen. Kagen smager bedst afkølet, så opbevar den i køleskab.


Spinatlasagne

Så er der kommet endnu en lasagneopskrift på bloggen. Jeg elsker lasagne! Lasagner kan laves på så mange forskellige måder og med forskelligt slags tilbehør, desuden har man nem frokost eller aftensmad næste dag, hvor lasagnen næsten smager endnu bedre. Denne spinatlasagne smager af meget, og den er godkendt af mine kødspisende forældre, så jeg er sikker på, at langt de fleste vil kunne lide den. Velbekomme!

Til cirka 6 personer

Ingredienser:
lasagneplader

Tomatsovs:
3 dåser tomat
1 dåse tomatkoncentrat
3 løg
200 g reven gulerod
1 dåse majs
4 fed hvidløg
1 tsk. cayennepeber eller chili (vær selv opmærksom på, hvor stærk sovsen skal være)
1 spsk. salt
peber

Spinatsovs:
300-450 g frossen hakket spinat*
1 bakke champignoner (400 g)
3 dåser kokosmælk
1 bundt frisk persille
1-2 boullionterninger
1 tsk. muskatnød
1 tsk. salt
peber
cirka 70 g Maizena majsstivelse

Fremgangsmåde:
Start med at lave tomatsovsen. Svits løg og hvidløg i nogle minutter i en gryde. Tilsæt dåsetomater, tomatkoncentrat, reven gulerod, majs og cayennepeber/chili. Lad sovsen simre nogle minutter og smag den til med salt og peber.

Lav derefter spinatsovsen. Hak champignonerne groft og steg dem i en gryde sammen med boullionen. Når champignonerne er begyndt at blive bløde, tilsæt da spinaten. Når spinaten er nogenlunde optøet, tilsæt da kokosmælk, hakket persille, revet muskatnød, salt og peber.

Når spinaten er helt optøet, og sovsen har den ønskede smag (tilsæt evt. mere eller mindre muskatnød, boullion, salt og peber), skal sovsen jævnes, så den har en forholdsvis tyk og cremet konsistens. Jeg bruger cirka 70 gram Maizena majsstivelse, som jeg tilsætter gennem en si, imens jeg rører godt rundt i sovsen, så den ikke brænder på eller klumper. Alternativt kan man lave en meljævning af almindelgt hvedemel rystet med vand og tilsætte den under omrøring, men jeg finder det nemmere at bruge Majzena majsstivelse.

Når begge sovser er lavet, skal lasagnen lægges sammen i et stort fad. Læg begge sovser imellem hvert lag og slut af med spinatsovsen på toppen af lasagnen. Jeg anbefaler, at man bruger tre lag lasagneplader.

Bag lasagnen ved 200 grader i en halv time. Hvis den bliver for brun, brug da almindelig ovn i stedet for varmluft. Jeg plejer at starte med varmluft for at gøre den lidt sprød på toppen og efter 15-20 minutter, skruer jeg hen på almindelig ovn.

* Jeg lavede lasagnen med 300 gram spinat, men man kan med fordel putte mere spinat i.

Previous Older Entries Next Newer Entries